MiiaJazz Soy

Hola mi pseudonimo es MiiaJazz. Es una combinación de mi nombre y del transtorno con el que vivo y trato de superar. La bulimia.

Tengo 22 años

Soy de una provincia al Norte de Argentina.

Mido 157 cm

Actualmente peso 57kg

Mi peso más bajo fue 53kg

Mi peso más alto fue 63kg


En este blog yo cuento mis experiencias con las dietas, los insultos, los complejos y también con las cosas más comunes como las relaciones humanas, el estudio y la diversión. Hasta ahora nunca tuve ningún comentario malo o irrespetuoso asi que espero que siga asi.

Saludos y por favor comenten, eso ayuda demasiado a mi día a día.

LilySlim - Weight charts

viernes, 19 de febrero de 2016

Sigo Dando vueltas

No tengo tiempo para nada!!!
Tengo que estudiar, mis amigas que quieren salir, a mi novio que lo veo una vez por semana y quiere que todo el tiempo le hable por telegram.... mama que quiere que siga con mi rutina y que me haga tiempo para toooodooooo...

Yo solo estoy feliz porque no vomito más, que baje un kilo desp de estar muy estancada y que estoy matandome en el gimnasio con estos calores infernales de 45°C de sensación termica a la sombra.... asi que nada... apenas estoy "dandome un tiempo" para actualizar esto.

Perdon a la chica que me comento una entrada anterior, pero yo no posteo dietas,,, solo improviso en mi dia a dia... lo unico fijo que tengo es el ejercicio a mil

martes, 2 de febrero de 2016

Sigo cayendome y Sigo levantandome

Hola princesas,
                         como estan? Yo aca sobreviviendo, como dice la cancion. Perdón por estar tanto tiempo ausente me molesta mucho estar asi re colgada pero no andaba mi net del gobierno (bajon), entonces no podia publicar, por el celu escribo asqueroso jajaja por apurada y desde la pc de escritorio no puedo porque esta en la pieza de mi mamá y es media chismosita y el monitor de 24 pulgadas no ayuda jjajajaj.
                          En fin, tengo tres noticias digamos... o creo que son mas de tres... vamos enumerando...

          1). Mi entrenador del gym se fue :'( al principio me llevaba super mal con él. Directamente no me caia para nada bien. Pero con el tiempo nos llevabamos muuuy bien. En mi cumpleaños le lleve una porción de mi torta de cumple y el me invito a ir a un boliche a bailar esa misma noche (pero no fui).
Se fue porque entro en la armada nuevamente, ahora tengo una profe, ayer la conoci pero solo estuvimos un ratito porque ya se terminaba su horario. Hoy voy hacer todo mi entrenamiento con ella y vamos a ver que onda.


           2). Casi embarazada Esto si que fue algo muy desastroso. Habiamos peleado con mi novio porque hacia 12 dias que no nos veiamos. Un montón teniendo en cuenta que vivimos en la misma ciudad. EN FIN, fuimos al telo y hubo reconciliación. Como ya no tomaba mas la pastilla, usamos forros DEL GOBIERNO GRAVE ERROR... Adivinen que paso?? El primer forro, nada todo tranquilo no estaba pinchado ni nada todo tranqui. El segundo forro, se rompió, pero no paso nada raro. El tercer forro, se rompió y CASI acabó dentro, pero se dió cuenta y no paso eso.
En fin, tomé la pastilla del dia después y tuve que esperar 14. GRACIAS a Dios me bajó un dia antes y ya estamos bien!!! NO BABY!! y bueno hicimos el esfuerzo y compramos a medias la pastilla y ya la estoy tomando de nuevo.

           3). Desperdicio mis dias Quiero estudiar pero no puedo y ya estamos en febrero y no estudie tanto como hubiese querido


           4). no baje pero estoy en 60kg Me estanqué en ese peso y no puedo bajar pero al menos no subo de peso asi que creeriamos que estamos bien.

           5). Adios mia busque en internet alguna organización que me ayude pero no hay ninguna que me pueda ayudar porque soy del interior y todas estan en capital. Pero encontré en internet una especie de dieta para no tener que vomitar y esta es con horarios fijos para desayunar, hacer una colacion almorzar merendar y todo eso. La estoy siguiendo y trato de comer poco  en cada comida entonces evitó los atracones que eso era lo que me hacia desp enloquecer hasta vomitar todo!!!


            6). Mi novio por fin me apoya y ayuda El otro dia hablando con el de nuevo salió el tema del vomito, primero se enojo luego me enoje yo más. Entonces bajo los cambios y me dijo un montón de cosas lindas que me dieron la fuerza suficiente para dejar de lado el vomito y empezar a cuidarme de otra manera. Con dietas, ayunos y ejercicios a full.


            7). Mi mamá bajó 3 kilos haciendo cardio. Aca vamos a hacer una importante aclaración. Si un cuerpo tiene muchisima grasa, la quema enseguida, en dos patadas. Ahora cuando solo te queda musculo y un poco de grasa es donde comienza el problema del estancamiento. Que es lo que me pasa a mí.
Porque aclaro esto, porque con ella yo salgo a caminar casi dos horas a paso apresurado tres veces por semana. Ella usa esas fajas que te hacen transpirar la barriga a mil. Con todo esto ella en una semana bajo esos tres kilos. y ahora anda en plan AY Y VOS QUE CAMINAR Y TE VAS AL GYM ESTAS EN 60KG HACE MIL. ESO PORQUE NO HACES DIETA. y se lo dije, eso porque yo no tengo grasa y vos tenes eso nomas, por eso bajas de peso rapido....




HORARIOS PARA COMER Y EVITAR ATRACONES

DESAYUNO: No debe pasar mas de una hora despues de levantarse/despertarse. Es decir si te despertaste a las 6am para antes de las 7am ya tenes que haber desayunado

COLACIÓN: Debes hacer una pequeña colacion si sabes que hay mas de 4horas entre el desayuno y el almuerzo

Almuerzo: 4 horas desp del desayuno, si pasan mas horas se debe hacer una colacion.

MERIENDA: se debe merendar algo liviano

CENA: se debe cenar antes de las 9pm